15 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 79,40g | Prot: 75,64g | Karb: 98,96g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Сливочное Масло, Тавр Колбаса Любительская. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|