29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 101,06g | Prot: 77,98g | Karb: 218,39g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Блины на Молоке, Anchor Сыр Гауда, Овсяноблин на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Помидоры, Чай. Öğle Yemeği: Базилик, Щебекинская Спирали Отварные, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины, Русский Хлеб Круассан с Клубничной Начинкой. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Помидоры, Kronis Суп Гороховый со Свининой, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Aperatifler/Diğer: Магнат Фисташка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalia201085 Kilo Geçmişi
|