29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 73,89g | Karb: 136,07g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Булочные Вольчека Хлеб Докторский, Nordic Naturals Омега-3, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Кетус Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Grow Food Печёная Свекла, Макароны Barilla, Сотте из овощей, ВкусВилл Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Лотос Дорадо Паровая, Салат овощной, Эконива Йогурт 2,8%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Добрый Сок Томатный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|