|
Взять от мая все🫶в сад за ребенком 4 км туда, 4 обратно, нормально, кайф, спасибо майскому теплу❤️❤️❤️
|
1784 kcal
|
Yağ: 85,32g | Prot: 59,50g | Karb: 196,19g.
Kahvaltı: Окей Драники Картофельные , Конфета, Пастилушка Пастила Яблочная, Жар Пицца Пицца с Ветчиной. Öğle Yemeği: Ehrmann Гранд Десерт Двойной Тоффи , Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Good Food Семечки Подсолнечника, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Akşam Yemeği: SPAR Шашлык из Свинины Гриль, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Клубничное Мороженое. devamı için...
|
|
1713 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|