|
Вес не меняется уже неделю :(
Питание не меняю, жиров не больше 70 гр, углеводы только из молочных продуктов, помидоры, капуста, рыба...
|
968 kcal
|
Yağ: 40,17g | Prot: 107,39g | Karb: 44,00g.
Kahvaltı: Капуста, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Котлета Рыбная, Капуста. Akşam Yemeği: Большая Кружка Свежий Творог 1,8%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. devamı için...
|
|