28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 118,84g | Karb: 147,97g.
Kahvaltı: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Hyper Пудинг Шоколадный, Красное Яблоко, Самокат Сыр Халуми, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Bombbar Сгущёнка Варёная, Черкизово Карпаччо из Индейки. Öğle Yemeği: Pepsi Evervess Ginger Ale, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Pepsi Evervess Ginger Ale, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Кабачки с курицей. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|