karolwebster Günlüğü, 27 May 24

karolwebster Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg. Geriye kalan: 8,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mayıs 2024:

417 kcal

Yağ: 17,11g | Prot: 16,88g | Karb: 47,57g. Kahvaltı: Pão Francês. Öğle Yemeği: Perdigão Linguiça Calabresa, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. devamı için...

2002 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 30 dakika, Apple Health - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

karolwebster Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

karolwebster Günlüğü, 27 May 24

Yorum Gönder

karolwebster Kilo Geçmişi