30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 87,82g | Prot: 84,12g | Karb: 225,28g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Из Села Удоево Йогурт Питьевой. Akşam Yemeği: Каждый День Прессованное Мясо Голов, Красное Яблоко, Окей Редис, Ржаной Хлеб, Сыр. Aperatifler/Diğer: Delibon Молочные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|