30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 102,38g | Karb: 106,84g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Комо Сыр Кантри , Хлеб Сельский Карагулина, Яйцо. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фермерский Село Лесное, Папа Может Колбаса Филейная, Мексиканская Лепешка (Фикс Прайс). Akşam Yemeği: Хлеб "Стимул", Масло Подсолнечное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|