30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 70,51g | Prot: 111,64g | Karb: 164,75g.
Kahvaltı: Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Erdnüsse, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Akşam Yemeği: Schwartau Wild Preiselbeeren, Oatly Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, Mitakos Schafskäse Leicht, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|