|
30.5.24
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 82
Талия - 61
Живот - 76
Ягодицы - 89
Бедро п. - 49
Бедро л.- 50
Икра п. - 31
Икра л. - 32
Вес - 50,9
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 21,14g | Prot: 67,89g | Karb: 32,94g.
Kahvaltı: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Молочная Легенда Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|