30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 37,88g | Prot: 33,89g | Karb: 227,22g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Эклер. Öğle Yemeği: Вермишель. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вермишель. Aperatifler/Diğer: Банан, Красные Вишни, Армянская Гата, Сливы, Клубника, Финик, Lindt Горький Шоколад 85%, Черешня. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Arevik.Sunny Kilo Geçmişi
|