30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 44,63g | Karb: 108,43g.
Kahvaltı: Uno Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuklu Pilav. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|