30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 31,16g | Prot: 103,96g | Karb: 215,32g.
Kahvaltı: Arla Vispgrädde 36%, Garant Havregryn, Ägg, Body Science Protein Delight Vanilla Milkshake. Akşam Yemeği: Barilla Penne Rigate, Linssoppa. Aperatifler/Diğer: Arla Mjölk 3%, Body Science Protein Delight Vanilla Milkshake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|