|
spor sonrası ilk öğün
|
1472 kcal
|
Yağ: 95,82g | Prot: 107,03g | Karb: 44,45g.
Kahvaltı: Tat Acı Biber Turşusu, Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği, Göbek Marul, Avokado, Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Izgara Tavuk. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zayiflamakistiyorum. Kilo Geçmişi
|