30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 16,40g | Prot: 31,49g | Karb: 129,39g.
Kahvaltı: 과일 참외. Öğle Yemeği: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리. Akşam Yemeği: 구운계란, 가래떡, 동원 고추참치(85g), 상추, 곰곰 김, 웰팜 바로 데워먹는 야채찜. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|