30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 34,62g | Karb: 107,60g.
Kahvaltı: Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Пирожное Тини Пай с Вишнёвой Начинкой. Öğle Yemeği: Libendorf Сыр Маасдам, Astoria Соус Грибной, Огурец (с Кожурой), Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Вязанка Сосиски Молокуши, Mission Deli Тортилья. Aperatifler/Diğer: Молочная Речка Молочный Коктейль Шоколадный, Вода. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|