29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 75,80g | Karb: 183,99g.
Kahvaltı: Materne Aardbeien Confituur, Aldi Sandwich . Öğle Yemeği: Simpele havermoutpap. Akşam Yemeği: Hello Fresh Witte Tarwe Tortilla’S, Lidl Pitavlees. Aperatifler/Diğer: Poedersuiker, Aardbeien, Banenbrood protein edition. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|