JodyR Günlüğü, 30 May 24

JodyR Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Headed in the right direction once again!

93,4 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 18,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mayıs 2024:

1076 kcal

Yağ: 64,60g | Prot: 88,61g | Karb: 39,84g. Kahvaltı: Strawberries , Greek Yogurt, Keto Pancakes. Öğle Yemeği Öncesi: Strawberries , Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Salad Mix, Avocados , Seared Ahi Tuna. Akşam Yemeği Öncesi: Egg, Keto bread. Akşam Yemeği: Roasted Broccoli, Tapas Baked Tomato Egg Nests. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Great!!

30 May 24 üye tarafından: -MorticiaAddams


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JodyR Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JodyR Günlüğü, 30 May 24

Yorum Gönder

JodyR Kilo Geçmişi