|
давно не заходила, но все же не так плохо)))вес стоит на месте, +-1 кг. Все таки позиция удержать вес не так сложно пока!!!
Поеду в Иркутск к мануал в начале месяца, хочу что бы посмотрел состояние моего позвоночника, он меня беспокоит больше всего)
Отдохнула от снижения веса, нужно опять как то начинать, не могу пока себя уговорить, вроде договорилась, и опять съезжаю с темы😵💫. План мой как обычно - правильное питание с дефицитом, бады и тренировки! и вес начинает уходить! Хочу уже наконец-то спуститься в 70 кг!!!
.
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
sabit kilo
|