31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 49,12g | Prot: 140,29g | Karb: 217,81g.
Kahvaltı: Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное, Капучино, Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Овсяноблин, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Котлеты соево нутовые, гречка с овощами, Квашеная Капуста, Перекресток Груша Пакхам. Akşam Yemeği: сырники Лёня. Aperatifler/Diğer: Heinz Кетчуп Томатный, Покровский Сыр, Гурман Пита Арабский Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|