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1400 kcal
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Yağ: 52,85g | Prot: 115,66g | Karb: 123,64g.
Kahvaltı: 네스프레소 캡슐커피, 플라이밀 그린, 칠성 오트몬드. Öğle Yemeği: 닭이소 데리야끼 닭가슴살, 라이킷 야채볶음밥과 치즈숯불닭가슴살. Akşam Yemeği: 홈플러스 쌈추, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, Garlic , 샘표 진간장, 대림선 로얄크랩, 풀무원 크고 단단한 두부, Cucumber (with Peel) , 햇반 솥반 버섯영양밥. Aperatifler/Diğer: 빙그레 아카페라 심플리 디카페인 아메리카노, 풀무원 단백바 촉촉한 계란바. devamı için...
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