31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 72,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 80,47g | Prot: 76,53g | Karb: 31,95g.
Kahvaltı: Metax Adpro104, Guacamole, Käse, Körnerbrot. Öğle Yemeği: Speckwürfel, Ei, Kerrygold Cheddar. Akşam Yemeği: Cheddar-Käse, Ei, Speckwürfel. Aperatifler/Diğer: Aldi Nuss-Mix . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|