16 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 26,60g | Prot: 48,61g | Karb: 198,54g.
Kahvaltı: St Michel Palmier Caramel, Thé sans Sucre, Charles & Alice Compote Pomme Mangue. Öğle Yemeği: Delisse Tiramisu, Sylphide Fondant au Chèvre, Auchan Pain de Mie Moelleux Nature. Akşam Yemeği: Odyssée Rillettes de Thon, Auchan Pain de Mie Moelleux Nature, Taillefine Cacao Tanzanie, Cabillaud, Riz Blanc. Aperatifler/Diğer: Nescafé Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|