31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 58,22g | Prot: 66,40g | Karb: 155,16g.
Kahvaltı: Lidl Krosan Sa Cokoladom , Шоколад, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. Öğle Yemeği: 20240531 - Капуска, Яйцо. Akşam Yemeği: Шоколад, Печенье, Огурец (с Кожурой), Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%, Помидоры, Шампиньоны, Maxi Cheesy Medaljoni, Metro Chef Hash Brown Burgers. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Milk Product Coconut Flavour, Grandissima Tortilla Mexicana, Ammerlander Gouda Sajt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|