31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 78,79g | Prot: 166,82g | Karb: 263,59g.
Öğle Yemeği: Skogaholm Bröd, Arla Matlagningsgrädde, Hellmanns Majonäs, Broccoli, Lohmanders Bearnaisesås, Bulgur, Kronfågel Kyckling. Akşam Yemeği: Blue Dragon Hoisin Sauce, ICA Lövbiff, Santa Maria Risnudlar. Aperatifler/Diğer: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Müsli 45% Frukt, Brownie with Icing. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|