31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 97,18g | Karb: 161,43g.
Kahvaltı: Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Fesa di Tacchino, Schär Pan Carré , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Peanut Butter Smooth, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Rovagnati Prosciutto Cotto, Cetriolo (senza Buccia), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori, Pane Bianco, Pesce. Aperatifler/Diğer: Cocktail o Mix di Frutta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|