31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 21,02g | Prot: 61,59g | Karb: 210,27g.
Kahvaltı: Auchan Barra Aveia e Amendoa, Pingo Doce Mamão, Santiago Queijo Fresco Meio Gordo. Öğle Yemeği: Tempura de Vegetais, Sushi. Akşam Yemeği: Ameixa Seca, Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos , Morangos Insa, Mirtilos Insa, Pingo Doce Bran Flakes. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|