Franclau Günlüğü, 31 May 24

Franclau Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mayıs 2024:

1666 kcal

Yağ: 50,50g | Prot: 113,66g | Karb: 170,76g. Kahvaltı: Bowlcake whey. Öğle Yemeği: Barilla Pâtes Complètes, Férial Steak Haché Pur Bœuf 5%, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Cassegrain Haricots Rouges, Fleury Michon Le Torchon sans Couenne, Leerdammer Original. Akşam Yemeği: Yoplait Petit Yoplait, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Patate Douce, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). Aperatifler/Diğer: Marie Blachère Pain aux Noix. devamı için...

1860 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Beaucoup de saumon en ce moment!

02 Haz 24 üye tarafından: vaval69

Oui et non ; disons qu’un pavé de 300g me fait deux repas. J’essaie de rééquilibrer mes repas mais j’ai vraiment du mal à suivre dans le temps. Petit coup de mou, surtout il fait froid, il pleut. Vivement les beaux jours.

03 Haz 24 üye tarafından: Franclau

Oui c est vrai que c est déprimant ce temps! Courage!

03 Haz 24 üye tarafından: vaval69


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Franclau Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Franclau Günlüğü, 31 May 24

Yorum Gönder

Franclau Kilo Geçmişi