31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 112,57g | Karb: 318,46g.
Kahvaltı: Miel, Criollitas Tostadas Clasicas, Café. Öğle Yemeği: Bondiola de Cerdo, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Mandarinas, Papa Cocida, Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|