01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 69,47g | Karb: 138,02g.
Kahvaltı: Помидоры, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ирмень Сметана 10%, Сырники, Цикорий, Бразильские Орехи. Öğle Yemeği: Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Баклажаны Тушеные, Увелка Гречневая Каша на Воде, Магнолия Уха из Семги. Akşam Yemeği: Цикорий, Клюква, Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грильница Шаурма Царская. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|