|
|
1553 kcal
|
Yağ: 58,95g | Prot: 56,20g | Karb: 184,20g.
Kahvaltı: Леовит Пудинг с Шоколадом, Леовит Напиток Фруктовый Леовит. Öğle Yemeği: Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Леовит Куриная Паэлья, Леовит Суп Чесночный по-Мадридски. Akşam Yemeği: Afaco Арахис в Кокосовой Глазури. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie. devamı için...
|
|
3972 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 4 saat, Ayakta Durmak - 4 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|