01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 75,84g | Prot: 150,76g | Karb: 126,10g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Мой Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мой Кофе с Молоком, Свежов Салат из Мидий, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Семга Запеченная, Чай, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Хурма Вяленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Лось, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Ананас. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|