01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 60,13g | Karb: 201,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Шоколадные Блинчики с Пломбирно-Кокосовым Кремом. Öğle Yemeği: Индилайт Кампана Ветчина, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Черешня, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|