Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
megan4
Günlük
16 Oca 16
megan4 Günlüğü, 16 Oca 16
megan4 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Flying out again today for a week - work travel really messes up my routine - going to try to focus on getting enough sleep so that I don't get tired and lose track of schedule.
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
79,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 4,4 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
How do you deal with travel days (limited movement)? I have to travel in-state sometimes and the enforced lack of movement kills me.
16 Oca 16 üye tarafından:
newnormal
I try to up my water intake and walk around when I can. Usually I get home with a few extra pounds...
24 Oca 16 üye tarafından:
megan4
Plan ahead and bring healthy snack with you of possible. I bring my protein powder, almonds, etc.
24 Oca 16 üye tarafından:
HCB
Even when I keep my food under control, I end up with a few extra. With driving 2 hrs one way, I can't keep the water up unless I make bathroom pitstops and that's really frustrating when I'm doing a one day trip...Luckily I don't go all the time but jeez.
24 Oca 16 üye tarafından:
newnormal
Difficult to bring protein/snacks when traveling outside of US - sometimes customs does not allow and then it's difficult to find the equivalent - by the time I figure it out I'm leaving!
25 Oca 16 üye tarafından:
megan4
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
megan4 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle