01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2182 kcal
|
Yağ: 36,24g | Prot: 118,61g | Karb: 360,91g.
Kahvaltı: Limón, Palta, Carrefour Tostadas Light, Café. Öğle Yemeği: Mandarinas, Vinagre, Salsa de Soja, Cebollas, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Papa Cocida. Akşam Yemeği: Banana, Banana, Limón, Lechuga, Salsa de Soja, Vinagre, Morrón, Cebollas, Papa Cocida, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|