01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 33,33g | Karb: 118,23g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Pırasalı Börek. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|