01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 119,62g | Karb: 208,25g.
Kahvaltı: Гарнец Нутовая Мука, Кабачок, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Куриная грудка в соевом соусе, Капуста Тушеная. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, La Molisana Макароны. Akşam Yemeği: Hyper Пудинг Шоколадный, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|