29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 75,53g | Prot: 60,11g | Karb: 183,11g.
Kahvaltı: Бекон (Жареный), Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Яичница. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Хлеб, Orion Чокопай, Чай, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Апельсин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Чай, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|