16 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 115,00g | Prot: 93,00g | Karb: 191,00g.
Kahvaltı: Sunsweet Pitted Dried Plums, Kirkland Signature Strawberry Greek Yogurt, Friendly's Coffee Milk. Öğle Yemeği: costco santa fe salad. Akşam Yemeği: On The Border Savoy Pulled Pork (Carnitas). Aperatifler/Diğer: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|