02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 51,74g | Prot: 47,96g | Karb: 103,51g.
Kahvaltı: Яичница, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Мираторг Круассан, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|