17 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 15,46g | Prot: 21,65g | Karb: 52,88g.
Kahvaltı: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|