02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 67,51g | Prot: 95,56g | Karb: 89,32g.
Kahvaltı: Кофе, Голубика, Творог 18%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Булгур Цельнозерновой, Алтай Кедровое Масло, Клубника, Коллаген Коллаген Ультра, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Сибас Запечённый. Aperatifler/Diğer: Marmeco Мармелад Апельсиновый без Сахара, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trovoada1975 Kilo Geçmişi
|