02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 62,20g | Prot: 91,09g | Karb: 108,27g.
Kahvaltı: Черешня, Вязанка Ветчина Филейская, Индилайт Ветчина Классическая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Коломенское Батон Нарезной, SPAR Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Sen Soy Egg Noodles, Шашлык из Свинины, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Рис Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Редис, Село Зелёное Творог 0,5%, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
demina-alesya Kilo Geçmişi
|