01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 22,94g | Karb: 190,36g.
Kahvaltı: Персики, Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%. Öğle Yemeği: Кон Шоколадное Мороженное. Akşam Yemeği: Авокадо, Приготовленная Чечевица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Arevik.Sunny Kilo Geçmişi
|