01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 57,31g | Karb: 169,79g.
Kahvaltı: Organic Valley Organic Salted Butter, Bread, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, Simple Truth Toasted Oats, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Nature's Path Smart Bran Cereal, Bananas. Öğle Yemeği: Kim's Coleslaw, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Publix Red Seedless Grapes. Akşam Yemeği: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Strips, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing & Dip, Organic Carrots, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Cucumber. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|