02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 85,58g | Prot: 144,45g | Karb: 159,44g.
Kahvaltı: Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Panados de Porco. Öğle Yemeği: Lidl Flocos de Aveia, Hacendado Bolo Creme Avelã Branco, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bruno Araújo Kilo Geçmişi
|