02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 16,01g | Prot: 46,34g | Karb: 104,43g.
Öğle Yemeği: Monissa Rissóis de Carne, Vinho Rosé, Broa de Milho, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batata Assada, Cabrito Assado. Akşam Yemeği: Regueifa, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Continente Melão. Aperatifler/Diğer: Super Bock Mini. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fiona Cristina Kilo Geçmişi
|