02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2329 kcal
|
Yağ: 62,58g | Prot: 194,64g | Karb: 239,53g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Haselnüsse, Bio Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Leinsamen. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Golden Crown Weißer Spargel , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Back Family Schokoladen Streusel, Heidelbeeren, Magerquark, Erdbeeren, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Aperatifler/Diğer: Bio Primo Linsenwaffeln Oriental. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|