03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 74,36g | Prot: 50,78g | Karb: 167,54g.
Kahvaltı: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кайтес Печень и Икра Минтая, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Öğle Yemeği: Добрый Лимонад Апельсин , ВИК Свинина Баттерфляй, Рис. Akşam Yemeği: Пятерочка Сахар, ВИК Свинина Баттерфляй, Запечённые(жаренные) котлеты, Рис, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|